Coaching

Creo un plan de salud integral personalizado. Deberás responder algunas preguntas basicas para conocernos mejor, luego crearé un plan personalizado basado en tus intereses y en las áreas de tu vida que quieras mejorar. Esto incluye: rutina de salud mental (meditaciónes), rutina de ejercicio (en casa, en el gimnasio o en el parque) e ideas sobre alimentos. Buscaremos que seas tu mejor versión.

I create a personalized holistic health plan. You will answer some basic questions to get to know each other better, then I will create a personalized plan based on your interests and the areas of your life that you want to improve. This includes: mental health routine (meditation), exercise routine (at home, at the gym or in the park) and food ideas. You can became your best version.